Diet-Dan-Gizi

Saya seorang gadis, 17 tahun, tinggi 173 cm dan berat badan sekitar 54 kg. Setengah tahun lalu (dengan berat 59 kg) saya mulai menurunkan berat badan dan segera beralih ke pola makan 1000 kkal setiap hari. Berat badan saya turun selama 3 bulan pertama dan turun hampir 5 kg, tapi karena

Apa yang harus dilakukan jika terjadi keracunan E. coli? Bisakah air keran menjadi sumber infeksi? Apakah bisa digunakan untuk makan dan mencuci? Seperti yang mungkin Anda ketahui, bakteri Escherichia coli hidup di usus, tempat mereka memainkan berbagai hal yang bermanfaat

Saya berumur 37 tahun. Saya baru saja mulai jogging, dan saya pergi ke kolam renang dan gym (latihan sirkuit dan aerobik). Saya tidak tahu bagaimana makan dengan benar dengan aktivitas seperti itu. Saya berlari di pagi hari (6:00 pagi), gym tiga kali seminggu (7:00 pagi), kolam renang sekali

Saya minum alkohol dari botol dari orang asing. Saya takut sekarang karena saya mungkin tidak terinfeksi sesuatu. Apakah ada bedanya saya minum alkohol? Bagaimana kalau minum air putih dari botol yang sama? Flu dan luka dingin cenderung ditularkan. Mungkin

Saya di kelas 1 sekolah menengah teknik dan saya berusia 16 tahun. Saya sangat ramping, beratnya 45 kg dan tinggi saya 165 cm. Saya ingin sekali menambah berat badan. Saya makan banyak, tapi tanpa efek. Saya memiliki kaki yang sangat ramping yang terlihat jelek. Sepintas, aku juga bukan yang dia inginkan

Selama 5 tahun saya menderita gastritis terus menerus yang disebabkan oleh Helicobacter pylori. Sayangnya, saya tidak dapat menghilangkan bakteri karena saya alergi terhadap antibiotik yang mempengaruhinya. Meskipun sebagian besar orang menderita penyakit ini, saya mendapat kesan bahwa saya merasakannya

Beberapa waktu yang lalu, setelah makan acar mentimun, saya mengalami nyeri hebat di daerah subkostal (kurang lebih di tengah), kemudian selama 3 hari saya tidak makan apa-apa, saya langsung mengeluarkannya. Sejak itu, saya mengalami masalah dengan buang air besar secara teratur, yaitu 2-3 hari

Apakah beta karoten berbahaya jika berlebihan? Saya makan banyak sayuran, itu hampir 80% dari apa yang saya makan sepanjang hari, termasuk wortel (kadang-kadang bahkan 10-15 potong sehari), kubis dan tomat, bayam, jadi hampir semuanya mengandung beta-karoten. Tapi biasanya

Apa yang harus menjadi diet untuk sindrom iritasi usus besar? Pada sindrom iritasi usus besar, diet harus dipilih secara individual untuk pasien. Beberapa orang menderita produk susu, sementara yang lain tidak bisa minum susu, tetapi bisa makan keju putih. Asumsi umumnya adalah itu

Jus kentang memiliki banyak manfaat kesehatan. Bagaimana cara membuatnya sendiri di rumah? Apakah saya memerlukan jenis kentang khusus? Dan apa manfaat jus kentang? Lihat sendiri - jus kentang membantu banyak penyakit dan masalah. Dan mempersiapkannya

Aprikot tidak hanya sangat enak, tetapi juga meningkatkan kesehatan dan kecantikan. Pertama-tama, mereka mengandung antioksidan yang memiliki sifat anti kanker dan anti penuaan. Aprikot memiliki efek positif pada tekanan, pencernaan dan fungsi ginjal

Mengidam makanan bisa memberi tahu Anda banyak hal tentang keadaan tubuh Anda. Memang benar - Anda suka keripik? Uji kadar kalsium dan garam dalam tubuh. Apakah Anda ingin burger atau cokelat berminyak? Itu juga berarti sesuatu! Cek saja apa. Mengidam Makanan p

Jeli, selai, pengawet, acar ... Anda bisa membeli semuanya, tapi kenapa? Pengawet buatan sendiri lebih enak dan mengandung lebih banyak vitamin, karena kami menyiapkannya dari buah dan sayuran segar, dan kami juga menentukan rasa dan jumlah bumbu.

Sebelum perang, roket itu dikenal sebagai selada biasa. Dalam beberapa tahun terakhir, dengan penuh kemenangan telah kembali ke meja sebagai arugula. Inilah yang disebut orang Italia, dan mereka tidak dapat hidup tanpanya. Periksa nilai gizi yang dimiliki arugula, cara membelinya, dan cara Anda memakannya

Biji bunga matahari yang dikupas memiliki banyak nilai gizi, terutama kandungan vitamin E - mereka adalah salah satu sumber terkaya vitamin ini. Biji bunga matahari memiliki sifat unik lainnya - mereka adalah perbendaharaan fitosterol, yang diturunkan

Saat ini, sekitar 4 ribu. jenis keju, yang hampir 90 di Polandia Lihat panduan singkat untuk jenis-jenis keju dan cari tahu bagaimana, misalnya, Roquefort biru berbeda dari Gorgonzola. ROQUEFORT - Raja keju biru Prancis

Goldenrod (Solidago virgaurea) juga disebut sebagai mimosa, goldsmith, golden rod, golden virgin, red mark. Goldenrod adalah spesies tanaman tahunan dalam keluarga Asteraceae. Kadang-kadang diperlakukan sebagai gulma, dan sementara itu, dalam pengobatan

Aronia sangat sehat! Layak untuk mempersiapkannya di rumah sepanjang tahun. Buah aronia kaya akan vitamin dan senyawa tumbuhan yang memiliki efek positif bagi kesehatan kita, membantu mempertahankan diri dari penyakit, termasuk yang paling berbahaya: kanker dan

Lihat foto lainnya selada 9 Mari kita tidak menyisihkan selada. Orang yang makan banyak sayuran berdaun hijau lebih jarang sakit, kurus dan memiliki corak yang bagus. Selada

Lihat foto lainnya Sorrel 3 Sorrel adalah tanaman yang telah digunakan tidak hanya untuk memasak, tetapi juga untuk pengobatan