Diet-Dan-Gizi

Saya berumur 15 tahun dan saya duduk di kelas 1 sekolah menengah teknik. Berat saya 80 kilogram dan pinggang saya 100 cm. Bagaimana saya bisa menurunkan berat badan dan menghilangkan sentimeter di pinggang? Cara termudah dan tersehat adalah makan dan berolahraga dengan benar. Adapun dietnya

Lihat foto lainnya KACANG BRASILIA - khasiat kesehatan dan nilai gizi 4 Sifat kacang Brazil

Tequila adalah vodka Meksiko yang diperoleh dari jus agave fermentasi beralkohol. Di toko Anda dapat menemukan berbagai jenis tequila, yang harganya berkisar antara beberapa lusin hingga beberapa ratus zloty. Bagaimana cara minum tequila? Tequila bisa diminum sebagai suntikan atau

Pistachio (kacang pistachio) dibedakan berdasarkan khasiat dan nilai gizinya dibandingkan dengan kacang lainnya. Pertama-tama, mereka adalah satu-satunya yang mengandung karotenoid - lutein dan zeaxanthin - yang mendukung kerja mata dan mengurangi risiko degenerasi.

Vodka adalah minuman beralkohol tinggi. Ada berbagai jenis vodka, dan karenanya - harganya bervariasi, tetapi vodka Polandia kami adalah yang paling populer. Ini adalah alkohol yang paling sering dipilih di pesta dan pertemuan sosial, misalnya di pesta pernikahan

Limun adalah minuman pendingin yang secara tradisional terbuat dari air, jus jeruk, dan gula. Limun lemon adalah yang paling populer, tetapi limun semangka juga menjadi semakin populer. Limun bisa dibuat

Susu kedelai adalah susu yang khasiat dan nilai gizinya kontroversial. Banyak orang bertanya-tanya apakah susu kedelai itu menyehatkan, baik untuk anak-anak dan bayi, serta apa pro dan kontranya. Semua karena komposisinya - susu mengandungnya

Makanan super, yaitu makanan dengan efek menguntungkan bagi kesehatan, sangat kaya nutrisi dan senyawa bioaktif, semakin menarik minat dan rela dimasukkan ke dalam menu. Daftar makanan super adalah

Kroket adalah salah satu hidangan paling populer di negara kita. Yang paling populer adalah kroket dengan daging, jamur, dan juga dengan kubis dan jamur. Namun, di meja Polandia Anda juga dapat menemukan kroket kentang, kroket dengan keju, dan bahkan

Salad mentimun adalah salad mentimun hijau yang populer. Salad mentimun dapat disajikan dengan cuka, bawang bombay, yoghurt, kefir atau krim manis. Salad mentimun biasanya disajikan di musim panas dengan makan malam, tetapi salad mentimun juga bisa disiapkan dalam toples untuk musim dingin. Memeriksa

Annato (bioxin and norbixin, E160b) merupakan zat warna yang terjadi antara lain pada dalam keju kuning. Annato adalah bahan tambahan makanan yang kontroversial. Banyak orang bertanya-tanya apakah pewarna ini berbahaya, bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan. Beberapa berpendapat bahwa mungkin penggugat

Cochineal (E120) adalah pewarna yang diperoleh dari ... serangga. Oleh karena itu, Cochineal merupakan pewarna yang berasal dari alam. Namun, meski demikian, ada pertanyaan tentang bahaya dan efek negatifnya bagi tubuh. Periksa apakah cochineal aman untuk kesehatan Anda

Soba adalah jenis menir yang - karena sifat dan nilai gizinya - layak mendapatkan lebih dari sekadar tambahan sederhana untuk hidangan utama. Soba menurunkan kolesterol, mengatur tekanan darah dan memiliki potensi efek anti kanker

Guar gum (E412) adalah zat tumbuhan alami yang memiliki sifat pengikat air, peningkat viskositas, dan penstabil, berkat penggunaannya secara luas, juga dalam industri makanan. Ada juga informasi tentang bahaya itu

Lemak nabati sangat berpengaruh pada kesehatan kita. Kita bisa memilih dari minyak zaitun, minyak biji rami, minyak lobak dan masih banyak lagi. Lihat khasiat apa yang dimiliki lemak nabati dan mana yang paling cocok untuk Anda. Olive, di satu sisi

Saya 17 tahun. Desember lalu, saya didiagnosis maag kronis dengan infeksi Helicobacter Pylori. Saya kemudian disertai mulas, regurgitasi konstan dan sendawa. Itu berlangsung selama 2 minggu, saya turun 4 kg. Lulus

Saya kehilangan banyak - sejak September tahun itu, dari 157,5 kg saya mencapai 102 kg hari ini. Saya memperkenalkan pola makan sehat dan olahraga. Namun, pada saat yang sama, saya memperkenalkan sesuatu yang lain - kompleks vitamin dan mineral (mengandung, antara lain, yodium). Aku akan menyimpannya

Saya berumur 60 tahun dan tinggi 160 cm. Saya 3 tahun setelah operasi kanker usus besar. Saat ini berat saya 75 kg (sekitar 58 kg sampai saya sakit). Berat badan ini mengganggu saya, makanya saya banyak berolahraga, nutrisi (tanpa diet) seperti sebelum saya sakit (banyak sayur, buah, tidak banyak.

Dalam komposisi produk, label sering menyebutkan bahwa produk tersebut mengandung x karbohidrat, termasuk gula y. Jadi apa saja karbohidrat non-gula yang tersisa dan apa pengaruhnya terhadap penambahan berat badan? Terima kasih atas pertanyaan berharga Anda. Sebenarnya di label

Tinggi saya 160 cm dan berat badan hanya 42 kg. Saya kekurangan berat badan. Saya makan banyak, tetapi karena metabolisme saya yang cepat, berat badan saya tidak bertambah. Saya ingin menimbang setidaknya 50 kg atau lebih. Saya ingin menjadi normal. Mungkin ada obat untuk memperlambat transformasi atau beberapa